El talento para interpretar a un personaje va mucho más allá de poder pararse frente a una cámara y esperar a que el director diga ¡acción!
Muchos actores y actrices han tenido que pasar por diferentes etapas antes, durante y después de representar a otra persona.
Para las películas de acción, una gran ventaja es trabajar con dobles para que ellos ejecuten las escenas más peligrosas de las celebridades, sin embargo todavía existe algunos a los que les gusta realizar todas y cada una de ellas.
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Gerard Buttler
El actor escocés quien interpreta Leónidas en la cinta 300, tuvo que someterse a una rutina de ejercicios que consistía en 250 diferentes en menos de 4 meses.
El actor mencionó para una entrevista que no estaban permitidos los descansos entre uno y otro además de comenzar una dieta proteica libre de sal.
Christian Bale
Para poder realizar el personaje de Batman, el actor británico tuvo dedicó medio año en marcar su cuerpo con pesas de poco peso, banca y barra, entre otras rutinas.
El actor se sometió a una dieta donde tenía que comer cada dos horas sin ingerir alimentos procesados.
Brad Pitt
Pequeños sacrificios para hacer películas de acción
El famoso actor quien dio vida a Aquiles en Troya, subió alrededor de 7 kilos en pura masa muscular ejercitando su cuerpo durante ejercicios con pesas 3 horas diarias.
Los fines de semana los dedicaba para correr y hacer abdominales. Pasaba alrededor de 2 horas diarias ejercitando específicamente la espalda. Su representante comentó en una entrevista que hacía 4 comidas al día llenas de proteínas y grasas saludables.
Matt Damon
En la más reciente cinta de la saga Bourne, el actor americano desayunaba tres huevos cocidos y almendras para tener la energía suficiente durante el día.
Pasó durante medio año 4 horas diarias en el gimnasio con rutinas combinando ejercicios para el crecimiento de masas musculares y cardiovasculares para eliminar la grasa corporal y poder salir en peliculas de accion.
Esto es uno de los tantos sacrificios que debes hacer si quieres ser un artista de Hollywood y aparecer en la cartelera de cine de diferentes países.
Chris Evans
Para poder interpretar al Capitán América se necesita de una dieta y rutinas de ejercicios muy específicos.
El actor norteamericano bajo el 6% de grasa corporal para agregar 11 kilos de puro músculo.
Una ventaja de poder realizar estas acciones para la preparación de un personaje es que en la mayoría de las ocasiones, es permitido comer tus alimentos favoritos en grandes cantidades.
Ya que si estás pensando en convertirte en héroe de peliculas de accion, ya sabes lo que te espera.
